入浴で代謝をあげましょう！

皆様、こんにちは！
キレイサローネ新宿店　茂泉です。

気温が暖かく、すごしやすい日が続きますね！！
皆様いかがお過ごしでしょうか？

日中は暖かい日もありますが 、夜は風が寒い時もありますよね。
そんな時こそ、入浴で代謝をあげましょう！

代謝が高い方は血液が体内をしっかり巡り、肩こり、筋肉痛、冷え知らず！！
運動した際の消費カロリーも大きくなります。
湯船に浸かることで、副交感神経が出てきて、その後の睡眠にも有効になり、
良い睡眠が取れる事で、体の疲労を取ってくれます。
それに汗をかく事で毛穴の汚れもスッキリと美肌に導いてくれます！

半身浴がお好きな方は、肩に暖かいタオルをのせましょう！
下半身が温かいのに上半身が冷えてしまうのは、もったいないです。
全身温まる事が代謝を上げる事に大切です！

毎日、湯船に浸かるのは難しいですが休日の前日、休日と体をゆっくりと休める時に
浸かっていただけると良いです！！

身体のホームケアなど何か分からない事が御座いましたら、
スタッフ一同、アドバイスをおこないますので、お伝え下さい！