エステで効果を最大限だしたい方必見。

いよいよ暑い熱い夏が来ましたね！

日に日に露出が増えるこの時期。

出来る限り早く痩せたい！ノースリーブ着たい！と

いう方も多いのではないでしょうか？

そんな方はぜひキレイサローネにお任せください。

ただ、エステに通ってせっかくお金をだすなら

最大限の効果をだしたい！

そんなあなたのために

施術前後に気をつけるべきことをご紹介。

 

【施術前に気をつけるべきこと】

・施術前にがっつりたべない。理想はおにぎり1個程度。

→食事の量が多いもしくは揚げ物など消化に時間がかかるものを食べてしまうと

消化することにエネルギーを使ってしまうため、燃焼効果が下がってしまいます。

 

・施術前にホットヨガやサウナなど大量に汗をかくことを避ける

→施術も大量に発汗するため、熱がこもりにくくなり冷えやすくなります。

 

・脱毛や医療レーザーはNG

→熱がこもってやけどや赤みの原因に

 

・何も食べないはNG

→何も食べていないとガソリンがないので燃焼効果を下がります。

大量に汗をかくので脱水症状にならないよう水分補給はしっかり

 

・前日の飲酒、二日酔いNG

→アルコール分解には大量の水分が必要です。

その状態で大量発汗してしまうと脱水状態に。

 

・大人気サプリ『EMI』で排泄力を強化

→施術前に摂取することでデトックス効果。

むくみがひどい日、１回の燃焼力を高めたい方にもおすすめ。

 

【施術後に気をつけるべきこと】

・常温水をいつも以上に意識して摂る

→施術で分解したものを尿や汗、便として排出することが必要で

そのためには水が不可欠！ぜひいつも以上に意識して摂取を。

 

・施術後の外食、飲み会は避け、施術後にこそ運動を

→施術後は吸収率が高いのでいつも以上に食事に注意が必要。

エステに通っているのに痩せない方は大抵

エステ頑張ったからいっか！と思い、施術後に食べたり飲酒してしまう方。

逆に施術後にこそ運動をしたら、効果は倍増。

結果の分かれ道は施術後にあり。

 

・次回の予約までマッサージを欠かさない

→エステに通う日数より自宅で過ごす日の方が多いので

大事なのはホームケア。むくみは毎日溜まるので

その日のうちにマッサージをしてリセット☆

キレイサローネで販売している

セルライトケアに効果的なbe10クリームで

マッサージをして、LALAの着圧ソックスをはけば

さらなる相乗効果に◎

 

よりスピーディーに痩せたい方はぜひ♪