2024.05.31ブログ

エステの効果を最大に！

🏖️😎夏前に体をすっきりさせたい方、急増中です🐬🛟

せっかくエステに行くなら

効果が最大限に出る状態で行った方がお得ですよね！

【施術前に気をつけるべきこと】

◎施術「直前」の食事は控える

食事の量が多かったり、消化に時間がかかるものを食べてしまうと

消化することにエネルギーを使ってしまうため、燃焼効果が下がってしまうのでやめておきましょう！

◎何も食べてないのもNG

何も食べていないとガソリンがないので燃焼効果を下がります。

理想はおにぎり1個分程度

消化がしやすく、エネルギーも十分にとれる食事がおすすめです。

また、大量に汗をかくので脱水症状にならないよう水分補給はしっかりしてきてほしいです！

◎施術前にホットヨガやサウナなど大量に汗をかくことを避ける

施術も大量に発汗するため、熱がこもりにくくなり冷えやすくなります。

◎脱毛や医療レーザーはNG

熱がこもってやけどや赤みの原因に！

◎前日の飲酒、二日酔いNG

アルコール分解には大量の水分が必要。その状態で大量発汗してしまうと脱水状態に。

◎大人気サプリ『BE-MAX　EMI』で排泄力を強化

施術前に摂取することでデトックス効果UP☆

むくみがひどい日、１回の燃焼力を高めたい方にもおすすめです❤️‍🔥

【施術後に気をつけるべきこと】

▲常温水をいつも以上に意識して摂る

施術で分解したものを尿や汗、便として排出することが必要です。

そのためには水が不可欠！ぜひいつも以上に意識して摂取を！

▲次回の予約までマッサージを欠かさない

エステに通う日数より自宅で過ごす日の方が多いなかで大事なのはホームケア。

むくみは毎日溜まるのでその日のうちにマッサージをしてリセットしましょう😊

キレイサローネでも取り扱っている

セルライトケアに効果的な#be10クリームでマッサージをして、

#LALAの着圧ソックスをはけばさらなる相乗効果❤️‍🔥