鍛えるべきはお尻？

加齢や普段の姿勢のせいで垂れ尻に悩んでいる方！

お尻が引き締まると、

✅後ろから見たときに脚が長く見える
✅下半身のシルエットが美しくなる

といった効果があるのをご存じですか？

🍑尻トレで嬉しい副作用🍑

□ウエストが引き締まる
大臀筋は上半身と下半身をつなぐ重要な筋肉で、骨盤ともつながっています。
大臀筋を鍛えることで骨盤も刺激されるため、ウエストの引き締めも期待できます


□足が疲れにくくなる
歩行時や階段を上るとき股関節を動かすときなど
様々なシーンで使われる筋肉。
足が疲れやすい方は足の筋力ではなく、
お尻の筋肉が衰えている可能性も考えられることも！

□代謝が良くなる
大臀筋は体の中で特に大きな筋肉のひとつ。
そのため鍛えれば基礎代謝がアップします。
筋肉量を増やせばエネルギー消費も大きくなり、
しっかり鍛えていけば全身痩せの強力な見方になります！


キレイサローネでは体験前にまず今の体と向き合う時間を作っています。
どこが気になるのか、どうなりたいのか、一緒に考える時間です💭

自分の後ろ姿ってなかなか見ることができないですよね。
キレイサローネで後ろ姿を一度確認してみませんか？

 

この夏体を引き締める計画をプロがご提案いたします！

お得な体験クーポンをご用意して、皆様のご来店をお待ちしております😊🫧