ダイエットを頑張ってるのに
太ももがなかなか結果が出ない、、とお困りの方！
太ももが太くなる理由はご存じですか？
ぜひ原因から知って、ダイエット成功へ近づきましょう！
＜考えられる原因＞
■筋肉の衰え
■脂肪
■むくみ・冷え
■骨盤のゆがみ
骨盤が正しい位置にないと脂肪が付きやすい状態に
「太ももとお尻の境がない」
「太ももの外側が太くなる」という場合、骨盤がゆがんでいる可能性大です！
＜簡単 骨盤のゆがみチェック＞
１，仰向けになり、足を肩幅ほどに開く
２，力を抜いた状態で、腰から下を左右に揺らす
３，動きを止めて、つま先の開き方を目視で確認する
また、靴底の減り方が左右のどちらかに偏っている場合も、骨盤のゆがみのサイン！
さらに普段のクセも要チェックです★
■出産や加齢による骨盤周りの筋力の低下
■ヒールの高い靴をよく履く
■バッグを片側だけで持つ癖がある
■重心を左右どちらかにかけることが多い
■座るときに足を組む、あぐらをかく
■うつぶせの姿勢で寝ている
↑これに当てはまる方は歪み発生の可能性があるので
ぜひ一度キレイサローネのプロに相談してみてください♪