ダイエットを頑張っているのに
何をやっても痩せづらい！という方、ぜひチェックしてみてください！
１、高カロリー食が好き🍕
チーズたっぷりのピザや
ドレッシングたっぷりかけたサラダ、
クリームがいっぱいのけーきなどなど
２、食べ過ぎることが多い😭
自分の意志の弱さのせい、、と思ったことはありませんか？
３、すぐにお腹がすく🍴
2時間前にご飯食べたのにもうお腹すいた、、
４、幼少期からぽっちゃりがデフォルト🧸
あごはたぷたぷ、お腹はぽんぽこりん。
小さいころの写真を見て
こんなに、、？！と思ったことありませんか？
５、筋肉がつきづらい🌿
学生時代にがっつり運動部に入っていたのに
当時からあまり筋肉がつかなかった。。
当てはまるものがあった人は
一度プロのアドバイスをもらうのも全然あり！
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