はみ肉を撃退っ！

キレイサローネに初めてご来店いただいたお客様が

特にびっくりされる方が多いのが、自分の≪後ろ姿≫！

 

こんなところにお肉があったの？と

衝撃を受けている方、結構たくさん見てきました。

 

その正体がいわゆる「はみ肉」です。

はみ肉は知らず知らずのうちについてしまう、厄介なもの。

 

はみ肉の原因は

姿勢の悪さや、運動不足など様々。

 

落ちにくい脂肪ですが、エステと一緒にトレーニングをすることで

より効率的に落とすことができます！

 

①両腕を横に伸ばす
②腕を頭の上に移動させ、手のひらを合わせる
※肘をしっかり伸ばすことを意識しましょう！
③再び両腕を横に戻す

 

①～③の手順を繰り返し行い、腕を頭の上で開いたり閉じたりします。

1日に5セットほどが目標！

 

いかがですか？ちょっと動かしただけで

効きそう～と思った方、ぜひ継続してみてくださいね！